ベトナムレストラン ピーフォーシンチャオ！ サイゴンノオトのわん吉です。
今日のホーチミンは朝からスコールでした。
ひさびさの豪快な雨はちょっと爽快なくらいです。
さて、朝といえば、ベトナム人は朝に強い。
しみじみそうだなぁと感じたのは、朝の公園におじゃましたときです。
初めてその光景を見たときには、「おぉ！」と感激いたしました。
朝の6時台だというのに、公園をぐるぐる回る人の波です。
公園内をぐるぐる、ぐるぐる。
なぜでしょう？ ジョギングの人はほとんどいないのです 。
公園内を見れば、激しくバトミントンの試合に興じる人たち。
早朝から気合いに満ちた試合があちこちで行われています。
いくつものグループができていて、それぞれ熱心に運動をしています。
みなさん、周りを気にすることなく、自分の世界に集中しています。
カンフーチックなエクササイズ。
軽快な音楽に合わせて棒を使ったダンスエクササイズ。
こちらはベトナムでよく見かけるエアロビ風エクササイズ。
腰を左右にワン・ツー、ワン・ツーと振ります。かわいい。
公園に設置された運動器具はじつによく活用されています。
熱心に懸垂と逆上がり。みな真剣です。
3人のおばさまも仲良く回転運動。
運動器具がきちんと活用されていてすばらしい。
ご紹介したのは朝6時台のホーチミン市内の公園です。
あるとき、「朝からみなさん公園ですごいですね」とベトナム人の方に聞いたことがあります。
その方は「朝に運動することは社会で推奨されています」と答えてくれました。
公園で体を動かしていたみなさん、
じつに生き生きとしていて、その光景を見ているこちらまで元気をもらうほどです。
ベトナムのみなさんのバイタリティーの秘訣はここにもあるのかな？
最後にかわいいポーズを一枚ご紹介します。
今日もよい一日をお過ごしください♪
